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Domine as 8 fomes
Faça as pazes com seu corpo e a comidaSobre o curso
Se você luta com o efeito sanfona, sentimentos de culpa, vergonha e baixa autoestima, esse curso é para você.
Neste curso, Carol Senna te ensinará um caminho de emagrecimento gentil. Sem dieta e sem restrições. A especialista alia sua experiência de ter vivido distúrbios alimentares com a formação em Saúde Integrativa pela IIN, de Nova York.
Neste acompanhamento até novembro, a especialista te ensinará a escutar o próprio corpo e a dominar as 8 fomes. Também fará um acompanhamento terapêutico em grupo para quebrar traumas e dores que são gatilhos para sua relação com o corpo e a comida.
Você vai aprender:
Nova turma: vagas abertas!
- Encontros ao vivo no Zoom a cada 15 dias
- Aulas práticas e vivências terapêuticas em grupo com Carolina Senna
- Acompanhamento na comunidade do Whatsapp para tirar dúvidas
Programação
28/05/2024 | 20h - Aula aberta no Youtube Emagrecer e o mito da falta de força de vontade
20/06/2024 | 20h - Aula aberta no Youtube Como lidar com a Compulsão Alimentar
24/06/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Anamnese coletiva e introdução aos 8 tipos de fome
08/07/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Dominando a Fome intestinal
22/07/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom A fome de água e nossa autopercepção
12/08/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom A fome de doces e carboidratos
26/08/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Fome de sono
09/09/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Fome de nutrientes
23/09/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Fome situacional
14/10/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Fome emocional
11/11/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Fome hormonal
27/11/2024 | 20h - Aula fechada ao vivo no Zoom Os próximos passos do seu caminho
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Vou te ensinar um caminho gentil para uma relação saudável com o corpo e a comida. Sem dieta e sem restrições.
Carolina Senna é especialista em saúde integrativa pelo Institute of Integrative Nutrition de Nova York, Mestre em Reiki e sócia-fundadora do Personare, o maior portal de autoconhecimento e qualidade de vida do Brasil, com mais de 4 milhões de visitantes por mês.
Para quem é esse curso?
Para quem precisa resgatar o olhar para si
Para quem quer fazer as pazes com a comida
Para quem não quer mais dietas e restrições
Para quem deseja uma relação mais saudável com seu corpo
Para quem deseja sair do ciclo de culpa, sentimentos de inferioridade e vergonha
A opinião de quem já fez
Com tudo que vivi motivada pelos encontros com a Carol, eu olho para o meu caminhar na alimentação de forma mais amorosa e consciente de mim. Muito obrigada!
Paola M.
Já percebi mudanças na minha roda da vida, na alimentação, alegria, você, vida social, família, ou seja, antes tinha 3 pontos bons, agora tenho 8!
Renata G.
Carol, essa jornada mostrou que temos que olhar para nosso corpo internamente com muito amor e paciência. Quero agradecer por todo esse carinho conosco!
Delmary A.
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Dúvidas frequentes
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