“A respiração nos leva ao movimento da vida”. Com essa reflexão a Regina Restelli explica o Respira, primeira websérie Personare.
3:35
RESPIRA
Com Regina Restelli
RESPIRA
Regina Restelli responde perguntas enviadas ao Personare sobre como lidar com desafios pessoais como baixa autoestima, ansiedade, ciúmes, rejeição e solidão. Assista a primeira temporada completa e veja reflexões que podem te ajudar no dia a dia.
REGINA RESTELLI
Terapeuta holística, desenvolve um trabalho que ajuda na transformação pessoal. Faz atendimentos presenciais no Rio de Janeiro e também consultas online pelo Personare.
PRIMEIRA TEMPORADA
Regina fala sobre como perdoar mágoa, traição ou qualquer mal nos relacionamentos com a prática de cura havaiana Ho’oponopono.
3:35
No terceiro episódio Regina fala sobre como ter amor próprio e parar com a autocritica para melhor a autoestima e autoaceitação.
9:19
Regina explica nesse episódio como afastar a inveja de você, refletindo sobre o real significado que ela pode ter na sua vida.
7:23
Cansaço, sono constante ou preguiça? Descubra com a Regina Restelli qual pode ser o antídoto para o desânimo constante na vida.
5:28
Neste episódio, Regina fala sobre ter mais resiliência mental, resgatando a sua verdadeira motivação para ir atrás dos seus sonhos.
5:15
Veja dicas para superar a solidão amorosa, melhorar sua autoestima e investigar quais crenças podem estar por trás da solidão.
7:51
Veja dicas que podem ajudar a controlar a ansiedade, como trabalhar a atenção através de meditação e consciência do momento presente.
8:02
Veja as dicas da Regina e descubra como encarar os ciúmes nos relacionamentos de uma maneira mais produtiva: olhando primeiro para você.
5:25
Ser próspero não só em relação a atrair dinheiro! Sabia? Aprenda qual o real significado de prosperidade nesse episódio do Respira.
8:07
Entenda como podemos superar a rejeição, seja ela amorosa ou familiar, tentando lidar melhor com esse sentimento dentro de você.
7:11
Regina explica como encontrar seu verdadeiro propósito, ensinando a importância de silenciar e respirar para manifestá-lo em sua vida.
7:19
Nesse último episódio, reflita sobre culpa inconsciente e como alcançar o autoperdão com as reflexões trazidas pela Regina Restelli.
6:20