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Emoções conflitantes existem?
Reprimir emoções não é saudável para o corpo, nem para a mente. Aprenda a lidar com elas.
Psicodrama: encenando emoções
Entenda como a dramatização pode levar ao autoconhecimento
Linguagem corporal e emoções
Entenda como seu corpo pode manifestar o que está em seu interior
Como lidar com as emoções negativas?
Medo, raiva, vergonha, culpa, angústia: reconhecer e aceitar sentimentos desagradáveis é o caminho terapêutico...
Reiki e as nossas emoções
Técnica ajuda a lidar com os sentimentos de modo mais consciente
Por que descontamos emoções na comida?
O autoconhecimento é fundamental para entender a relação emocional que você nutre com a comida
Escrever ajuda a lidar com emoções
Colocar sentimentos no papel pode abrir espaço para o autoconhecimento
Sonhos e pensamentos viram emoções
Evite sofrer no corpo as consequências de sentimentos negativos
Emoções podem causar doenças; entenda como
Preste atenção no que você está sentindo para compreender sua saúde