Ferramentas
Cursos
Outros
7 resultados
Meditação para insônia: como usar Mindfulness para dormir melhor
Pesquisas mostram que a prática de meditação Mindfulness atua no sistema nervoso simpático, proporcionando red...
Que tal redescobrir sua motivação profissional?
Dicas de coaching ajudam a buscar propósito de vida
Aplicando Mindfulness no ambiente de trabalho
Implementação de práticas em determinadas empresas estimula criatividade e produtividade
3 exercícios para desenvolver Mindfulness
Prática meditativa pode ser feita durante alimentação, respiração e mais
Vamos conversar sobre medo?
A insegurança pode impulsionar, ao invés de travar suas atitudes
Qual é o seu nível de Atenção Plena?
Compreenda as cinco dimensões de Mindfulness e reflita como está em cada uma delas
Entenda o que é Mindfulness e pratique a atenção plena
Prática meditativa ajuda a encarar a realidade com abertura e sem julgamentos