Óleo essencial de Capim-Limão: benefícios e propriedades

O óleo essencial de capim-limão, como é conhecido aqui no Brasil, ou lemongrass, nome mais comum no Exterior, é extraído da gramínea tropical do gênero Cymbopogon, originária da Índia. Com um forte e poderoso aroma cítrico, é muito utilizado na Aromaterapia, pois aumenta defesas do organismo e ameniza cansaço

A seguir, veremos mais sobre quais benefícios, propriedades, para que serve e como utilizar o óleo essencial de capim-limão, além de como escolher e onde comprar o produto.

Benefícios do óleo essencial de capim-limão

O seu aroma costuma ser confundido com o de erva-cidreira, mas, diferente desta planta, o óleo essencial de capim-limão tem como princípio ativo o citral, responsável pela vasodilatação e pelo agente antifúngico. O cheiro forte também aumenta as defesas do organismo e ameniza o cansaço.

A seguir, veja as principais indicações e benefícios do óleo essencial de capim-limão:

• reduz cansaço físico e o cansaço mental
• aumenta a concentração
• ajuda a ter mais criatividade
• melhora a clareza mental
• fortalece a intuição
• ajuda no discernimento
• é antidepressivo
• bom para combater a insônia
• libera raiva
• libera emoções contidas
• relaxa, acalma e seda;
• acalma a mente de crianças agitadas

Propriedades do óleo essencial de capim-limão

O capim-limão forma uma touceira densa, com folhas longas, bordas cortantes e de coloração verde clara. A extração de óleo essencial de capim-limão é feita pela destilação a vapor das folhas e dos caules da planta.

As propriedades terapêuticas do óleo essencial de capim-limão são:

• adstringente
• analgésico
• antifúngico
• anti-inflamatório
• antioxidante
• antisséptico
• antiviral
• bactericida
• hipotensor
• repelente de insetos
• vasodilatador

Para que serve o óleo essencial de capim-limão

Além da erva-cidreira, o óleo essencial de capim-limão também é confundido com o óleo essencial de limão e limão tahiti, mas por conta do aroma ser parecido e ele lembrar um pouco o limão, mas há diferenças bem importantes entre eles.

O aroma pode confundir justamente porque os dois possuem na sua composição química o limoneno, importante monoterpeno, que funciona como solvente de gorduras, antiviral e estimulante imunológico e está presente nos dois óleos, sendo que o limão tem mais limoneno do que o capim-limão, por isso, é mais efetivo. 

Na cultura popular, eles são classificados como calmantes e vasodilatadores, baixando a pressão. No entanto, eles não atuam no Sistema Nervoso Central como os calmantes, nem mesmo o chá de erva-cidreira tem esse efeito. Assim, tanto faz usar capim-limão ou limão para essa finalidade.

A diferença entre eles é que como todo óleo cítrico, que tem o limoneno, pode ser um poderoso quimioterápico natural, mas o limão é o mais eficaz, sempre usando com acompanhamento do médico e do aromaterapeuta.

A seguir, veja uma lista de motivos para que serve o óleo essencial de capim-limão:

• por ser um óleo anti-inflamatório
• é excelente para amenizar quadros de fibromialgia, sendo muito eficaz nas dores
• indicado para pessoas hiperativas e crianças que têm medo, como de escuro, pois acalma a mente agitada
• equilibra o chakra Laríngeo (localizado na altura da garganta), ajudando a falar o que está contido, por isso é indicado principalmente a pessoas que não conseguem se expressar, têm dificuldade em dizer “não” e vivem “engolindo sapos”
• quando usado no chakra Frontal (localizado na área da testa), ativa nossa intuição, sendo excelente para práticas de meditação
• é um dos óleos preferidos para aromatização de ambientes, pois seu cheiro é agradável e traz bem-estar. Mas como seu odor é muito intenso, o óleo deve ser usado em dosagem baixa – dilua de 1 a 2 gotas em água, que já faz muita diferença
• excelente para uso em produtos masculinos, principalmente loções pós-barba.

Como usar óleo essencial de capim-limão na Aromaterapia

Existem inúmeras formas de utilizar o óleo a Aromaterapia no dia a dia, mas para uma orientação segura e adequada para cada pessoa ou criança, consulte um aromaterapeuta.

A seguir, veja algumas recomendações gerais para uso do óleo de capim-limão:

1. Para cólicas e flatulências: pingue 2 gotas em óleo carreador (amêndoas, uva, girassol, linhaça) e depois massageie a área abdominal.
2. Para dores de cabeça tensionada: em 30g de gel neutro, misture bem 1 gota do óleo essencial de Lavanda e 1 gota do óleo de Capim-Limão, e passe na região das têmporas ou na nuca.
3. Para falar o que precisa ser dito: utilize 1 gota de Capim-Limão no aromatizador pessoal todos os dias, até sentir que conseguiu liberar os “sapos”.
4. Para revigorar, acalmar, renovar e revitalizar sua energia: faça uma medição utilizando uma gota do óleo essencial de capim-limão em um tecido e inale o aroma, seguindo o passo a passo abaixo:

Óleo essencial de limão: onde comprar

É importante saber algumas informações antes de comprar óleos essenciais. Veja as seguintes dicas:

1. Primeiro, consulte sempre um aromaterapeuta para indicação do óleo essencial de acordo com suas questões e individualidade, através de uma consulta/consultoria que o especialista pode te ajudar.

2. Pesquise a marca do óleo essencial e fale com seu aromaterapeuta para verificar se é idônea, ou peça para o profissional indicação de marcas de confiança.

3. Ao adquirir um óleo essencial, verifique se o produtor informa no rótulo:

• Nome comum e nome científico
• País de origem do produto
• Parte da planta empregada na extração
• Prazo de validade
• Especificação de quimiotipo ou de teor em princípio ativo
• Método de extração do óleo essencial

Óleos com valores muito baixos podem ser óleos adulterados, comprometendo o grau de pureza. Existem laudos técnicos que ajudam a identificar se é um óleo confiável. Novamente, o aromaterapeuta pode te ajudar.

Alguns aromaterapeutas manipulam os óleos nas bases carreadoras e desenvolvem os produtos prontos para uso.

Contraindicações

O óleo essencial de capim-limão é contraindicado para quem tem pressão baixa, gestantes e pessoas que têm glaucoma, devido à presença do citral, que pode aumentar a pressão intraocular, e também para homens que têm hiperplasia prostática.

Além disso, nunca se deve usar o capim-limão puro sobre a pele, pois pode ocasionar queimaduras ou reações alérgicas. Sendo assim, sempre adicione ao óleo essencial de capim-limão uma base carreadora, como óleo vegetal, creme neutro ou álcool de cereais.

E, claro, sempre consulte um aromaterapeuta que pode te ajudar a escolher os melhores óleos para seu momento atual de forma correta e segura.