Como alinhar sua energia com seus sonhos e metas

Muitas vezes não temos clareza do que queremos. Por isso, é importante refletir e meditar sobre o que você realmente quer a fim de alinhar sua energia com seus sonhos e metas reais, bem como seus objetivos de vida. 

Por que você quer o que quer? Para que você quer o que quer? Seu desejo e sua intenção beneficiam a quem?

Como identificar seus desejos para alinhar sua energia com seus sonhos e metas

Não fique pensando no que você não quer. Somente se for para ter uma ideia da situação que você deseja mudar. Depois, reflita sobre o que você quer, sem colocar desculpas e empecilhos nos seus desejos.

Se não houvesse limites, o que você desejaria realizar? Sonhe alto e não se preocupe com o COMO ISSO VAI ACONTECER. Afinal, o Universo é ilimitado.

1. Coloque seus sonhos e objetivos no papel. Identifique seu estado atual (como está sua vida hoje?) e seu estado desejado (onde você deseja chegar?)
2. Depois, trace um plano de ação com as tarefas que você precisa fazer para chegar no seu estado desejado
3. Alinhe sua energia: busque sincronizar-se com emoções positivas
4. Tenha persistência e consistência: seja realista com o caminho a percorrer.

Alinhando energia, sonhos e metas

O nosso estado interior é quem se comunica com o Universo, dizendo o que você quer na sua vida. Portanto, se você sente medo, ou só pensa em problemas, reclamando o tempo todo, é isso que o Universo vai entender que você está pedindo. 

Você quer manifestar caos ou quer manifestar prosperidade?  

Somente a partir de belos estados de ser como amor, calma, alegria e paz é que você conseguirá viver isso nas situações e relacionamentos e alinhar sua energia.

Veja que não estamos falando de pensamento positivo, mas sim de belos sentimentos. Afinal, eles são a chave para sua realização pessoal.

Para descobrir como se sente e refletir sobre seus medos e inseguranças na hora de escolher suas intenções e desejos, faça a meditação da Mente Serena.

Onde ficam as emoções negativas?

Mesmo o ser mais iluminado deste planeta tem de lidar com todos os tipos de sentimentos. Os considerados positivos e os considerados negativos. Afinal, sentimentos fazem parte da natureza humana, assim como os pensamentos. E eles estão interligados.

Pensamento gera sentimento e por trás de um sentimento tenha certeza de que tem vários pensamentos nos bastidores. 

Sendo assim, os pensamentos e sentimentos positivos geram alegria, bem-estar. Enquanto isso, os negativos geram caos e sofrimento em nós. Portanto, os pensamentos são uma espécie de combustível para nosso corpo. É a partir deles que vamos criar e manifestar nossos sonhos e objetivos. 

Alegria, bem-estar, amor, calma, coragem despertam belos estados interiores. Raiva, inveja, rancor, mágoa, medo, insegurança despertam sofrimento.

Sabendo disso, agora eu te pergunto: a partir de qual estado interior você quer realizar seus sonhos e metas? A partir do sofrimento ou a partir de um belo estado?

Pensamentos e sentimentos são como as ondas do mar: surgem e se desfazem. E o que precisamos é aprender a deixar as ondas passarem, permanecendo o mar, permanecendo no presente.

Concentração e Foco

Foco e concentração se constroem praticando. Para alinhar sua energia, seja disciplinada e comprometa-se com você. Tenha o objetivo claro, o propósito da sua ação. 

Propósito: para quê você faz o que você faz? O que é inegociável para você?

Sempre que duvidar, sempre que pensar em desistir, ter um propósito é o que vai te mostrar o caminho. Além disso, o propósito pode fazer a gente perceber também que estávamos batendo com a cabeça numa parede de vidro.

Aqueles momentos em que você vê a vida tentando te parar, e você lá, insistindo numa coisa que, no fundo, você não faz por você, só para agradar aos outros ou para provar algo a alguém.

Ter foco é ter uma paixão no coração que te move a conquistar uma vida livre de estresse e sobrevivência. O mundo externo é reflexo do mundo interno.

Então, ao focar em ter um belo estado interno, tudo o que você for criar será alegre e próspero automaticamente, pois vem de um sentimento de conexão consigo mesma, com os outros e com o todo. Assim, você passa a alinhar sua energia.

Para construir concentração existem várias práticas:

Meditação, esportes, artes manuais, pintura, fotografia, yoga e artes marciais são alguns exemplos de práticas que ajudam a construir atenção.

Dentre essas, a meditação é a mais efetiva e ainda ajuda nas outras práticas citadas, pois constrói concentração através de sons (mantras), visualização de cores, luzes e imagens e através da atenção à respiração. Veja aqui uma playlist para meditação.

Eliminar distrações do seu dia também é necessário para alinhar sua energia. Sendo assim, veja alguns exemplos: 

• diminuir o tempo em redes sociais e de tela 
• ouvir música instrumental (sem letra) ao trabalhar ou fazer alguma atividade
• não entrar em discussões desnecessárias
• não fofocar
• ter os ambientes da sua casa sempre organizados e com poucas coisas.
• ter um guarda-roupa enxuto

Meditação Soul Sync

O Universo é ilimitado, e fazendo a meditação Soul Sync você estará convidando a inteligência Universal para te ajudar. A partir daí, você poderá ver seu sonho se manifestar de maneiras surpreendentes e milagrosas.

Faço essa meditação todos os dias desde que a aprendi, em 2017. Saiba mais sobre a meditação Soul Sync aqui.

Visualização e Intenção

Visualize com o máximo de detalhes que puder a situação. Se é uma casa nova, como é essa casa? Se é um carro, qual carro você quer? Qual a cor do carro? Veja-se dirigindo, pegue as chaves.

Se a questão é resolver um conflito em algum relacionamento específico, visualize você e a pessoa conversando em paz, apertando as mãos, assinando um contrato e por aí vai.

Sincronização com Emoções Positivas

A manifestação não acontece somente visualizando seu desejo. O sentimento é que manifesta. Como você vai se sentir quando tiver seu desejo realizado? Feliz? Alegre? Satisfeita? Em paz?

Visualize sua intenção e sinta a alegria de estar realizando seu desejo nesse momento, no aqui e agora. Para o Universo não existe passado nem futuro. Tudo é um eterno presente.