Os melhores chás para trazer equilíbrio

Imagine uma tarde tranquila, onde você se permite desacelerar, ouvir os sons ao seu redor e sentir os aromas sutis da natureza. Nesse cenário, uma xícara de chá pode ser sua melhor aliada para restaurar a paz interior. Por isso, te contamos quais são alguns dos chás para trazer equilíbrio.

A magia dos chás não está apenas em seus sabores, mas também nas suas incríveis propriedades fitoenergéticas, ou seja, auxiliam no tratamento dos sentimentos, emoções, pensamentos, espiritual e consequentemente o físico também.

“Essa abordagem holística ajuda a equilibrar emoções, aumentar a imunidade e promover a cura de órgãos doentes, além de prevenir e tratar doenças relacionadas a fatores psicológicos, como a depressão e a ansiedade”, destaca a terapeuta Adriana Feijó.

A especialista lembra, no entanto, que Fitoenergética não substitui tratamentos médicos tradicionais, mas serve como uma poderosa aliada no cuidado complementar da saúde.

Então, que tal explorar os benefícios dos chás para trazer mais equilíbrio à sua vida?

7 chás para te trazer equilíbrio

A seguir, conheça 7 chás para te trazer equilíbrio e, assim, prevenir e curar muitas doenças causadas pelo desequilíbrio energético.

1. Chá de Dente-de-Leão

O chá de dente-de-leão é uma excelente escolha para manter nossa energia física em harmonia. Além disso, é especialmente eficaz para combater problemas nas pernas, pés, sistema imunológico, depressão e doenças autoimunes.

Como preparar:

• Para preparar, faça a infusão das folhas de dente-de-leão em água quente por pelo menos 5 minutos.
• Consuma morno para melhores resultados.

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2. Chá de Calêndula

Se você sente que sua criatividade está bloqueada ou enfrenta distúrbios alimentares e infecções urinárias recorrentes, o chá de calêndula pode ser um grande aliado. Isso porque estimula a criatividade e a expressão em todas as áreas da vida.

Como preparar

• Deixe as flores de calêndula em infusão na água morna por 5 minutos.
• Outra opção é comprar o chá pronto em lojas de produtos naturais.

3. Chá de Espinheira Santa

Para quem busca fortalecer o coração e aumentar a confiança no processo da vida, o chá de espinheira santa é ideal. Isso porque ele incentiva você a seguir seu coração e ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular.

Como preparar

• Deixe a espinheira santa em infusão na água quente por 5 minutos.
• Coe e consuma a bebida morna.

4. Chá de Erva-Cidreira

A erva-cidreira é conhecida por suas propriedades calmantes e sua capacidade de curar problemas na tireoide. Nesse sentido, este chá é perfeito para aliviar inseguranças e dificuldades de expressão.

Como preparar

• Coloque a erva-cidreira em infusão na água quente durante 5 minutos.
• Coe e consuma a bebida.

5. Chá de Alecrim

O alecrim é famoso por suas propriedades digestivas e seu efeito revigorante. Mas além disso, ele traz uma sensação de conforto e otimismo, especialmente útil para quem sofre de baixa autoestima e depressão.

Como preparar

• Deixe o alecrim em infusão em água morna por 5 minutos.
• Consuma o chá para sentir seus efeitos positivos.

6. Chá de Lavanda

Com seu aroma delicado, a lavanda é um excelente antidepressivo natural que ajuda a relaxar, acalmar e diminuir a ansiedade. Além disso, promove um sono tranquilo e combate a insônia.

Como preparar

• Deixe as flores de lavanda em infusão em água morna por 5 minutos.
• Coe e consuma antes de dormir para melhores resultados.

7. Chá de Jasmim

O chá de jasmim, com suas propriedades espirituais, aumenta a sensibilidade e abre os canais de conexão espiritual. Por isso, é ideal para quem busca melhorar a intuição e a criatividade.

Como preparar

• Deixe as flores de jasmim em infusão em água morna por 5 minutos.
• Consuma o chá morno para sentir seus efeitos calmantes e espirituais.