Saiba como cuidar da sua energia no Carnaval

A data mais esperada do ano por muitos brasileiros está chegando: o Carnaval já começa essa semana! E você, está com o ânimo em alta para a festa? Seja para quem vai curtir o feriado descansando, seja para quem vai cair na folia, é importante saber como cuidar da sua energia no Carnaval.

Manter as vibrações elevadas durante esse período, considerado energeticamente intenso, é super importante. Saiba que também é possível conferir aqui o que os astros reservam para a data.

Assim, conversamos com as nossas especialistas Simone Kobayashi, Melissa Mell e Regina Restelli para buscar as melhores dicas e sugestões para que você cuide da sua energia no Carnaval da melhor forma possível. 

Dicas para cuidar da energia no Carnaval

De acordo com Simone Kobayashi, é importante encontrar seu ponto de equilíbrio. Por isso:

• Estabeleça os seus próprios limites antes de você se colocar em uma situação ou com seu grupo.
• Beba água.

“Ao beber água, respire lenta e profundamente. Comece inspirando o ar enchendo a barriga, continue inspirando e encha o peito, solte o ar da barriga e, por fim, solte o ar do peito. Fazer isso por duas a três vezes é o suficiente para você se centrar.”

Já Melissa Mell recomenda uma técnica já conhecida e querida de muitas pessoas: o escalda-pés. “Além de beneficiar e aliviar o cansaço dos pés, também limpa o campo energético”.

Para fazer o escalda-pés, siga o passo a passo abaixo:

1. Em uma bacia, coloque água bem quente em uma quantidade suficiente para cobrir seus pés.
2. Acrescente um punhado de folhas de manjericão, arruda e hortelã.
3. Quando a água estiver em uma temperatura quente, porém suportável, mergulhe os pés nessa e deixe as ervas fazerem o seu maravilhoso trabalho.

Você pode fazer isso todos os dias durante a folia, de preferência antes de dormir.

Outra dica da terapeuta Melissa é aproveitar os cristais para se blindar energeticamente (veja aqui outras sugestões para afastar a uruca).

“Você pode utilizá-los em brincos, anéis e pingentes ou até mesmo colocá-los no bolso ou costurá-los na fantasia. Nessa época, a ametista, o quartzo fumê ou a cianita azul são ótimas opções”, sugere ela.

Carnaval por ser uma fase de aprendizados

Para a terapeuta Regina Restelli, o Carnaval é um período em que há tendência maior à desestruturação, mas no qual também é possível aprender: “Recomendo não consumir álcool para manter a consciência ativa”.

Além disso, ela sugere beber bastante água, porque “água limpa a energia!” Além disso, busque não passar do seu limite. Mas se passar, leve isso como aprendizado. Divirta-se sem deixar de ser fiel a você e ao que você ama e acredita.”

Mas caso você se exceda, veja aqui como se recuperar energeticamente após o Carnaval.