Há vida para além da zona de conforto?

Nós, seres humanos, temos dificuldades com mudanças, ainda mais se forem muito repentinas e bruscas. Nosso cérebro faz de tudo para nos manter em nossa zona de conforto, por isso é tão difícil implementar novos hábitos em nossas rotinas.

A zona de conforto é uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado, já que nela, tudo é familiar, previsível e aparentemente agradável.

Muito provavelmente vocês já ouviram de alguém em algum momento, ou mesmo já reproduziram para alguém a seguinte frase “você precisa sair da sua zona de conforto”, estou certa? Pois é, mas antes de aconselharmos alguém a sair da zona de conforto, precisamos refletir e entender o que é a zona de conforto de cada pessoa.

Como se preparar para expandir a sua zona de conforto

Ao longo da minha trajetória na consultoria de imagem e estilo, aprendi que sair da zona de conforto pode ser bastante contraprodutivo, porque o conforto é bom e todo mundo gosta.

Por esse motivo, prefiro trabalhar com o conceito de “expandir a zona de conforto”, assim não há grandes impactos para o cliente e ele consegue absorver de maneira positiva as sugestões propostas, no tempo dele.

Cada pessoa tem o seu tempo, isso também passa pelo respeito. Não devemos nos colocar no lugar de autoridade máxima e ditar o que o cliente deve ou não usar.

O profissional, além de empatia, deve ter a sensibilidade para identificar até que ponto cada cliente consegue ir e expandir para além da sua zona de conforto.

Quando fazemos as mudanças de forma gradativa, torna-se mais fácil a aceitação por parte do nosso cérebro e também das pessoas com quem convivemos.

Por essa razão, é muito importante que essa necessidade parta de nós, como um desejo intrínseco, do contrário, podemos desanimar e nos deixar abalar por qualquer comentário externo.

Lidando com as mudanças

As mudanças, em geral, ocorrem, quando a necessidade de fazer algo novo aparece, e toda mudança traz consigo o bônus e o ônus. Precisamos pesar o que vale mais a pena, os benefícios ou as possíveis perdas, encargos e responsabilidades que possam vir junto com essas mudanças.

É uma aposta e como toda aposta podemos ganhar ou perder, o problema é que na maioria das vezes ficamos mais apegados com o que iremos perder. Quando nos permitimos expandir a nossa zona de conforto, na verdade estamos caminhando em direção a zona de mudança, é quando começamos a adquirir novos hábitos.

O alerta está justamente em não realizar mudanças drásticas de uma só vez, pois, dessa forma saímos da zona de conforto direto para a zona de estresse, e mudanças assim não costumam ser positivas.

Como implementar as mudanças durante e após a consultoria 

Durante a consultoria, a cliente que tem o hábito de usar apenas cores neutras e começa a sentir vontade de usar mais cores em suas roupas, eu recomendo que comece com um ponto de cor, que pode ser no calçado, numa bolsa, ou mesmo em um acessório.

A medida que ela começa a se sentir mais confortável com essas cores, vamos “ampliando” o espaço que essa cor vai ocupar no total look. Até o momento que ela vai conseguir usar uma produção trabalhando as harmonias cromáticas, misturando duas ou mais cores.

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