Óleo essencial de Alecrim: saiba para que serve e os benefícios

O alecrim, também conhecido como rosmaninho, é uma planta que exala um cheiro forte e agradável. E o óleo essencial de alecrim tem uma série de propriedades terapêuticas e é uma das mais utilizadas na Aromaterapia.

Chamado de óleo da transformação e da verdadeira justiça, o óleo essencial de alecrim é benéfico para pessoas apáticas e passivas, que precisam de impulso para seguir em frente com seus objetivos e coragem para não desistir de seus ideais e metas.

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Para que serve o óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim é indicado para quem tem pressão baixa (hipotensão), pois aumenta a tensão arterial.

Além disso, pode ajudar a aliviar dores musculares, tensões, torcicolos, reumatismo, dores de cabeça, estafa mental, depressão nervosa, artrite e artrose.

Também ajuda a estimular o sistema circulatório e combater a fadiga, a bronquite aguda e crônica e a sinusite.

Os povos antigos acreditavam que o alecrim reforçava a memória. A erva era queimada em escolas e universidades a fim de inspirar os estudantes.

Porém, apesar das inúmeras propriedades terapêuticas do óleo essencial de alecrim, seu uso é contraindicado durante a gravidez, em crianças com menos de sete anos, epiléticos e hipertensos.

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Banho de purificação com alecrim

O alecrim também é ótimo para ser usado em um banho de purificação. Esse ritual ajuda a eliminar mágoas profundas, além de promover limpeza energética. Para fazer, siga o passo a passo:

• Prepare uma infusão com alguns galhos de alecrim.
• Após tomar seu banho normal, jogue o chá de alecrim (morno) no corpo, do pescoço para baixo.
• Você pode fazer esse banho uma vez por semana.

Para fazer uma limpeza das energias negativas acumuladas durante o dia ou mandar a inveja e o mau olhado para bem longe:

• Faça um escalda pés usando galhos de alecrim ou use de 2 a 3 gotas do óleo essencial em um difusor de ambiente.

Cabelo bonito com óleo essencial de alecrim

Na área cosmética, usamos o Alecrim para tratar problemas capilares, como perda de cabelo e fios muito finos e quebradiços, além de prevenir a caspa e a seborreia.

Além disso, a substância ainda ajuda a combater a celulite e diminuir a oleosidade da pele.

Para ter madeixas mais brilhosas e macias, enxágue o cabelo com um chá forte de Alecrim. Mas se preferir, coloque de 2 a 3 gotas do óleo essencial de alecrim em shampoo neutro para caspa e queda de cabelo.

O shampoo não pode conter óleo mineral ou sal, que tiram o efeito do óleo essencial.

Alecrim nas receitas

E quem nunca utilizou alecrim para uso culinário na preparação de pães, chás, aves ou batatas assadas? Frango temperado com alecrim e limão é uma receita deliciosa.

Podemos usar essa planta para fazer qualquer molho branco ou vermelho e na preparação de massas.

Além disso, a erva fresca, misturada em pequenas quantidades às massas caseiras de pão, oferece um gosto saboroso e exótico, além de ser ótima para a digestão. Outra dica é misturar alecrim nas manteigas e patês.

Para temperar saladas:

• coloque um galho de alecrim, um galho de manjericão, alguns grãos de coentro e um grão de pimenta-da-jamaica em um vidro esterilizado e de boca estreita.
• Acrescente maçãs em ¾ do vidro.
• Complete com água filtrada e um pouco de sal.
• Deixe descansar durante oito dias e a mistura estará pronta para temperar qualquer salada.
• Na hora de servir, acrescente óleo ou azeite.

É possível, ainda, tomar chá de alecrim. Como ele tem aroma agradável, ao tomá-lo, a pessoa sente-se com mais bem-estar.

Geralmente essa sensação boa se espalha pelo corpo e temos a impressão de que a planta transmite bom humor e alegria.

Dicas de sinergia com alecrim

Para combater artrite e reumatismo use alecrim, vetiver e camomila-romana

• Prepare um óleo de massagem com 30 ml de óleo vegetal de semente de uva e coloque 3 gotas de óleo essencial de alecrim, 3 de vetiver e 3 de camomila-romana.
• Então, depois disso, faça uma massagem bem relaxante.

Para auxiliar na concentração e memória

• No aromatizador elétrico, coloque 2 gotas de alecrim e 2 gotas de mentha, misturado em água.

Mas lembre-se que é importante consultar um Aromaterapeuta para orientação no uso dos óleos essenciais.