Onde encontrar alimentos orgânicos?

Os produtos orgânicos estão se tornando mais populares à medida que a busca por uma alimentação saudável cresce. Os preços, no entanto, ainda são pouco acessíveis nos mercados convencionais. Por esse motivo, as feiras e lojas online e cestas de produtores orgânicos podem ser uma alternativa na hora de escolher produtos mais baratos, frescos e de qualidade.

À frente do site Cozinha Consciente, a chef Mônica Souza explica que a melhor forma de comprar orgânicos é direto dos produtores. Quando há o intermédio do mercado, os produtores recebem menos por venda e podem se desestimular a trabalhar com produtos livres de agrotóxicos. Já nas feiras eles podem estipular um valor menor para o alimento, uma vez que não utilizam intermediários e não dividem o lucro.

Quando há o intermédio do mercado, os produtores recebem menos por venda e podem se desestimular a trabalhar com produtos livres de agrotóxicos. Já nas feiras eles podem estipular um valor menor para o alimento, uma vez que não utilizam intermediários e não dividem o lucro.

Desse modo, os produtores recebem uma remuneração justa e o consumidor paga menos pelas compras.

A valorização do produtor é eficaz para contribuir com a redução nos preços da mercadoria porque reflete no aumento da produção. “Quanto mais se produz, mais o preço cai”, reforça. Segundo Mônica, algumas fazendas orgânicas também abrem as portas para visitas. Durante a visitação é possível entender melhor sobre os benefícios do alimento orgânico e como é o processo de cultivo.

Outra opção que está aparecendo nas grandes cidades é a cesta do produtor, uma seleção de produtos da horta feita pelo próprio produtor com base no que está mais abundante na época de safra. A cesta é entregue em casa e o preço costuma ser mais em conta do que adquirir os produtos separadamente ou em um mercado. A Malu Paes Leme, do site Alimentação Inteligente, utiliza o serviço do Clube Orgânico no seu dia a dia. Ela recebe em casa semanalmente a cesta com uma variedade de produtos selecionados.

Confira a seguir mais dicas dos especialistas e parceiros dos canais Alimentação e Casa, do portal Personare, para encontrar orgânicos de qualidade em São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Curitiba, Santa Catarina, Belo Horizonte e Recife.

Indique também

A lista de feiras foi criada a partir do conhecimento dos especialistas e parceiros do Personare. Caso a sua cidade não esteja listada e você queira recomendar a feira orgânica que costuma frequentar, nos escreva para que possamos tornar esse conteúdo sempre atualizado e útil.

Orgânicos no Rio de Janeiro

Na cidade do Rio, a Feira Orgânica da Tijuca, na Praça Afonso Pena, funciona às quartas-feiras, de 7h30 às 13h30.

Em Ipanema a feira acontece toda terça-feira na Praça Nossa Senhora da Paz, de 7h às 13h.

No Jardim Botânico é aos sábados na Praça da Igreja São José, de 7h às 13h.

Em Botafogo tem feira orgânica na pracinha do metrô São Clemente, na Muniz Barreto. Todos os sábados, das 7h às 13h.

Na Barra da Tijuca, há também uma feira orgânica na Praça do Ó às terças-feiras, das 7h às 13h.

No Itanhangá, aos sábados e domingos, acontece uma feira em frente ao Golf Club, das 8h às 15h. Há opção de delivery aos sábados,pelo email organicosdaquitanda@gmail.com.

No Méier, a 1ª feira acontecerá no dia 22 de agosto, das 7h às 13h, no Clube Mackenzie, localizado na Rua Dias da Cruz, 561 – Méier.

Para cestas orgânicas, Malu indica o Clube Orgânico. O site entrega às segundas-feiras na Barra da Tijuca, Vila Isabel, Tijuca, Grajaú, Botafogo e Humaitá.

Compras online podem ser feitas pelas seguintes lojas virtuais:

Fontes Ipanema, na Rua Visconde de Pirajá, 605, na Galeria do Cinema Estação. A feira orgânica funciona nas segundas-feiras, das 14h30m às 18h. Os pedidos podem ser feitos no próprio local ou, para os moradores da Zona Sul ou redondezas, pelo telefone 2512-5900 e são entregues nas terças-feiras: www.fontesipanema.com.br

Grão Integral, que tem sede na Rua das Laranjeiras, 43, loja 13, em Laranjeiras. Eles entregam nos bairros da Tijuca, adjacências e Zona Sul. A disponibilidade para as demais localidades deve ser consultada: www.graointegral.com.br

O Sítio do Moinho, localizado na Estrada Correa da Veiga, em Itaipava, entrega em todo o Brasil pelo sistema de correio ou transportadora. Os pedidos devem ser feitos com até dois dias de antecedência até às 18h por telefone ou pelo site. Telefone: (24) 2291-9171 | (21) 3526-9001

Orgânicos em São Paulo

 

Melissa Setubal, especialista do Personare, e Ariela Bello, do site A Saúde Simples, indicam a Feira do Produtor Orgânico da AAO, no Parque da Água Branca, em Perdizes, que funciona toda terça, sábado e domingo das 7 horas da manhã às 12 horas.

Recomendam também a Feira de Produto Orgânico e Agricultura Lima, no Parque do Ibirapuera, que abre aos sábados das 7h às 13 h.

Ariela ainda sugere a Feira do Produtor Orgânico do Shopping Villa Lobos, Alto Pinheiros. Funciona aos domingos, das 7h às 13h.

O site Horta da Vovó é outra indicação de Ariela. Os pedidos são enviados para entrega em casa toda terça-feira das 8h às 18h. A Flávia Ferrari, autora do Decoracasas, costuma pedir no site Caminho da Roça e no Sítio A Boa Terra.

Outra opção online é o Nosso Pomar Orgânico, cujas encomendas podem ser feitas pelo email nossopomarorganico@gmail.com.

A Feira Biodinâmica foi indicada pela Jéssica Miwa, do site The Greenest Post.

Todas as lojas online entregam apenas em cidades específicas do Estado de São Paulo.

Orgânicos em Santa Catarina

Em Balneário Camboriú você encontra a Feira do Conceito Orgânico na Av. Rui Barbosa, 345, Praia dos Amores. A feira acontece nas quartas-feiras, das 7h até às 13h.

Em Florianópolis, na Praça da Cidadania, Rua Roberto Sampaio Gonzaga, a Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) oferece a feira Agroecológica também nas quartas-feiras, a partir das 6h. Além dessa, a Feira do Cepagro acontece todas as sextas-feiras de 8h ao meio-dia no CCE da UFSC, na rodovia Admar Gonzaga, em Itacorubi.

Orgânicos em Curitiba

Em Curitiba, duas feiras importantes acontecem aos sábados das 7 horas até o meio-dia. Na Rua Presidente Faria, no Centro, é possível encontrar a feira do Passeio Público.

Outra opção é a Feira da Praça Ucrânia, na Av. Cândido Hartmann, no Bigorrilho.

Orgânicos em Belo Horizonte

A feirinha de Belvedere acontece terça-feira de manhã e a da Praça JK, no Sion, e sexta-feira até o meio-dia. Mônica explicou que as feiras são pequenas, mas possuem os produtos da época e aceitam encomendas. Para alimentos de mercearia, como farinha, polvilho, fubá, milho, arroz e feijão, ela ainda indica a Fito Orgânicos, no Bairro dos Funcionários.

Orgânicos em Recife

A loja virtual Comadre Fulozinha faz entregas na região metropolitana de Recife uma vez por semana, entre 9h e 16h. Os pedidos podem ser feitos através do site.

Orgânicos em Brasília

No Jardim Botânico, perto da Escola de Administração Fazendária, funciona uma feira orgânica. Ela funciona sábado durante a manhã e vende frutas, pães, verduras e legumes.

Mais feiras de orgânicos pelo Brasil

Através do Feiras Orgânicas, ferramenta de busca do IDEC (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor), é possível encontrar datas e horários de feiras em outras cidades do Brasil. Na ferramenta basta digitar o nome da sua cidade e procurar pela feira mais próxima de casa.

Por que consumir orgânicos?

A função da comida no organismo ultrapassa o simples prazer obtido durante a ingestão. Ele serve para fornecer energia ao corpo e, basicamente, fazê-lo funcionar de forma correta. Os agrotóxicos e herbicidas, porém, prejudicam as propriedades naturais do alimento.

Cristina Lopes, fundadora do site VeggieVegan, explica inclusive que o excesso de agrotóxico e produtos químicos ingeridos através dos industrializados é um grande responsável pela proliferação do câncer na população mundial.

o excesso de agrotóxico e produtos químicos ingeridos através dos industrializados é um grande responsável pela proliferação do câncer na população mundial.

O livro Anticâncer: prevenir e vencer usando nossas defesas naturais, do autor David Servan-Schreiber, trata sobre o assunto.

“Nas unidades dos industrializados, a quantidade de químicos, isoladamente, está dentro do determinado para o consumo humano. Só que as pessoas ingerem tantos industrializados diferentes ao mesmo tempo, que eles se acumulam no organismo.”

Apesar disso, escolher a alimentação orgânica elimina o fator gerador de doenças. De acordo com a nutricionista Amanda Regina, uma vez que o agrotóxico não é utilizado na plantação, os antioxidantes naturais das plantas – como o resveratrol, licopeno e antocianinas – são ativados. Além de protegerem as plantas contra as pragas, esses antioxidantes também são nutrientes naturais oferecidos na hora do consumo, enriquecendo-o.