Por que é importante cuidar dos chakras

Provavelmente, você já ouviu falar nos chakras. Eles são focos de energia localizados em pontos específicos do nosso corpo. E sobre a importância de cuidar dos chakras, você já ouviu também?

Falamos muito que a vida veio sem manual. Mas nós viemos com sinalizadores que mostram como estamos indo e quais são os ajustes necessários para uma experiência mais plena de realizações, satisfação e felicidade.

Os chakras estão entre esses sinalizadores. Mas quando damos atenção a eles, além de obtermos o conhecimento de como processamos cada um dos aspectos da nossa vida, percebemos onde podemos melhorar. 

Por que cuidar dos chakras?

Cuidar dos chakras é cuidar de como nos relacionamos, recebemos e percebemos tudo que entra em contato conosco – pessoas, situações, ambiente e natureza – e também o que colocamos de nós para fora.

Neste texto, vamos falar mais sobre a importância desse cuidado e o que cada chakra significa. Além disso, você poderá baixar um roteiro de questionamentos para fazer sua autoanálise e reconhecer quais pontos precisam de mais atenção neste momento.

Sinais de que precisamos cuidar dos chakras

No nosso dia a dia, percebemos desequilíbrios energéticos como insatisfações, preocupações excessivas, alteração no sono, excesso de impulsividade, infelicidade, entre outros desajustes. Normalmente, o que nos faz sofrer, pelo excesso ou pela falta, é o que precisamos cuidar. 

Antes de termos qualquer entendimento racional ou mental do que nos alterou, nossos chakras já sentiram a desarmonia. Isso porque eles têm a percepção do campo mais sutil, o campo energético.

Se por um lado o desequilíbrio é ruim, por outro nos faz enxergar que algo não vai bem. A intenção da alteração é o reequilíbrio, o bem estar e a qualidade de vida. O desafio aqui é se autoperceber, ajustar, modular e evoluir como ser humano. 

Assim, enxergamos a instabilidade como parte de um processo, o início de um movimento de aperfeiçoamento. O desequilíbrio sinaliza onde podemos melhorar e seguir progredindo sem dor ou sofrimento.

Conhecer os chakras é saber como nós funcionamos. É perceber se a troca entre nosso interior e o exterior está em harmonia. Como exterior, entenda-se pessoas, ambientes, situações, natureza. Todos com quem convivemos e nos relacionamos.

Você percebe a energia entrando e saindo através do chakra com facilidade? Ou sente que a troca está sendo feita com dificuldade ou mesmo está bloqueada?

Na verdade, os chakras cuidam de nós, sinalizando a todo momento onde e como melhorar. E o importante mesmo é aumentar nossa presença e conhecimento, dos chakras e de nós.

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Autoanálise é fundamental no processo

Um chakra é um portal interno de entrada e saída frequencial. Ou seja, para cada um dos chakras há uma frequência ou conceito específico relacionado com a nossa vida, indicando a qualidade da energia trocada e como estamos lidando com a nossa própria régua, nosso conceito de certo e errado, limites, excessos e faltas.

Saber como cuidar dos chakras nos dá a vantagem de identificar mais facilmente estas questões. A dica aqui é a autoanálise relacionada com os conceitos para reconhecimento, percepção dos desequilíbrios e o consequente cuidado.

Sobre o chakra, entenda os conceitos e relacione-os com a sua vida – sem nenhum julgamento – para perceber em você as suas inter-relações. Olhe com carinho, verdade e amor incondicional para o conceito/frequência do chakra. 

Para ajudar nesse processo de cuidar dos chakras, fiz este roteiro de questionamentos em PDF para você baixar. Isso vai auxiliar na sua autoanálise.

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Quais são e como cuidar dos chakras

De uma forma mais prática, vamos falar sobre cada chakra, sua localização e o que ele representa para nós.

Chakra Coronário

O chakra coronário está localizado no alto da nossa cabeça (coroa). A frequência que ali transita é a de evolução, ascensão, nossa ligação com o Alto – não importando, nesse caso, o nome que damos ao Alto. 

O que interessa é se está ou não fluindo com facilidade e abastecendo nosso campo e corpos com a troca energética com o Todo, ou seja, com o que é “de fora”. 

A questão proposta pela frequência energética é “Como posso ser uma pessoa melhor?” ou “Como posso evoluir como Ser Humano?” e se, no momento, isso está sendo fácil ou se pode melhorar. Com o chakra coronário em equilíbrio e em harmonia, podemos acessar a compreensão transcendente. 

Este é o local de maior conexão com seu Eu Superior, ativado com presença, contemplação, meditação, verdade e sabedoria.

Chakra Frontal

O chakra frontal é considerado a sede da intuição, localizado na testa entre e pouco acima das sobrancelhas.

Com ele em equilíbrio, aprendemos a ouvir nossa voz interna que, embora sempre presente, muitas vezes é abafada pela falação incessante da mente quando esta se encontra em desequilíbrio. 

Quando essa energia fluindo entre nossos corpos com facilidade, podemos aprimorar nossa sabedoria inata e também enxergar nossa vida, pessoas e eventos mais claramente.

Então, com mais habilidade e percepção, começamos a ver que nem todas as estórias da mente são totalmente “reais”, e que a nossa versão do que é real pode ser bem diferente da versão de realidade dos outros. 

Aqui é essencial o equilíbrio entre o racional e intuitivo.

Chakra Laríngeo

Com o chakra laríngeo temos a oportunidade de expressar o nosso posicionamento no mundo. Neste centro de energia, fazemos ressoar nossa essência interna e sabedoria para o mundo.

Isso pode acontecer de forma oral, mas também através da música, da dança, da arte ou escrita. O meio não é o mais importante, o importante é se expressar. 

A autoexpressão e a comunicação são as palavras-chaves do chakra laríngeo. Elas ajudam a relacionar e exteriorizar o que sentimos e pensamos.

Em desequilíbrio, percebemos problemas na comunicação, geralmente a falta dela, o uso insensato do conhecimento e falta de discernimento. Como exemplos, temos o falar demais ou falar bobagens por querer esconder/abafar e também o falar de menos e “engolir sapos”. 

Nesse sentido, utilizar nosso chakra laríngeo, pelo meio que for mais confortável, nos permite expressar no mundo a nossa visão única, compartilhar o nosso sentir e pensar na nossa forma mais autêntica.

Chakra Cardíaco

O chakra cardíaco, o do coração, está localizado no espaço entre os seios na parte dianteira do corpo e entre as omoplatas na parte traseira do corpo.

Como você pode imaginar, é o centro energético do amor e da sabedoria emocional. Aqui vale a máxima de primeiro AMAR nós mesmos e finalmente transbordar para os outros. 

Em equilíbrio, gera estabilidade e confiança. Começa com amor próprio, trabalha as manifestações reprimidas e as feridas emocionais. Neste centro, também encontramos compaixão e capacidade de empatia.

Mas quando ele se mostra em desequilíbrio, pode gerar a repressão do amor, instabilidade emocional, sensação de opressão e/ou peso no peito, apego, necessidade e carência.

No chakra do coração, percebemos e sentimos a nossa conectividade com o Todo – tudo o que nos rodeia, a natureza, as situações e os outros seres.

Chakra do Plexo Solar

No chakra do plexo solar, localizado no centro do corpo e acima do umbigo, lidamos com o fluxo de energia do poder e da vontade.

Em equilíbrio, o plexo solar trabalha o desenvolvimento da identidade: o que eu sou e o que eu quero, a resolução de desafios e pendências. Ele também mostra como está nossa digestão (de situações), nossos humores e autocontrole. 

Com excesso energético, a tendência é tomar mais do que se pode assimilar ou usar, demasiada ênfase no poder ou egoísmo, egocentrismo, fúria, medo, ódio, dificuldade em assimilar/digerir.

Mas com falta energética, a tendência é a apatia, falta de força de vontade, insatisfação. 

Chakra Sacro

As principais frequências trabalhadas no chakra sacro ou umbilical são a sexualidade, a vitalidade e a criatividade. Com este chakra, localizado no baixo ventre, um pouco abaixo do umbigo, aprendemos a viver com fluidez e prazer.

Prazer sexual também, mas de forma mais ampla. É o prazer relacionado a qualquer coisa – prazer na vida. 

É o centro energético do bem-estar físico. A energia deste chakra se reflete na vitalidade que colocamos no nosso dia a dia, no desejo e vontade de viver, de alcançar outros patamares, enfrentar desafios e experienciar o presente.

Chamo de chakra UHUUU!! Prazer na vida que se expande para todos os outros aspectos. 

Por isso, quando está em desequilíbrio, pode gerar uma exagerada indulgência com comida ou sexo, dificuldades de prazer na vida em geral e também sexual, ausência de objetivos, sentimento de impotência, confusão, ciúme, inveja e desejo de possuir.

Chakra Básico

É no chakra básico ou Raiz que lidamos com questões de sobrevivência e o direito de ser, que inclui a própria segurança e as necessidades físicas básicas tais como comer, beber e dormir, o sexo, o abrigo e os blocos de construção que precisamos para subir para outros estágios de desenvolvimento. 

Com esse chakra, refletimos como vemos o mundo material e o dia a dia. Ele ajuda a relação e a aceitação com o mundo material como se é. Por isso que, quando está em desequilíbrio, pode gerar insegurança, falta de “gana” ou atitudes mais violentas, como ganância e fúria. 

Também apresenta uma demasiada preocupação com a própria sobrevivência, tensão, o “viver para ter”, ou o completo oposto, a total apatia e desinteresse pelo lado material e físico da existência.

Ou seja, nos sentimos sem chão e questionamos o nosso valor essencial como ser humano e se temos o “direito” de estar nesta Terra.

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Técnicas e ferramentas para cuidar dos chakras

Por tudo o que vimos, para cuidar dos chakras é preciso pensar em cada um deles e perceber o que ainda não foi resolvido e pode ser melhorado. Isso ajuda a nos mover em direção à plenitude. Trazendo para a consciência, podemos começar a trabalhar com o que precisa ser cuidado, acolhido, aprimorado. 

É essencial saber, para trabalhar no dia a dia, o conceito que o chakra sinaliza para perceber quando ele está em desequilíbrio.

Só assim é possível se utilizar das técnicas como ferramentas para lidar da melhor forma e com mais facilidade. O não saber corresponde a não lidar, não perceber e não ter ferramentas de melhoria.

Assim, existem diversas técnicas para cuidar dos chakras: 

• Mandala (essas no texto, por exemplo); 
• Respiração, posições de Yoga; 
• Pedras e cristais; 
• Óleos essenciais; 
• Reiki;
• Sons, 
• Mantras;
• Técnicas terapêuticas mais específicas. 

Considere a ajuda profissional de um Terapeuta Holístico e Vibracional, tanto para fazer uma análise detalhada como para indicar a melhor técnica ou ferramenta para seu momento.

A cada movimento de fechamento e início de ciclo como Equinócio, Solstício, aniversário e virada de Ano, cuidar de nós é uma ótima ideia. Entrar com as energias mais equilibradas e com ajustes, em nós, para mais bem-estar e bem viver. Conte comigo para orientar e ajudar.