25 dicas para uma vida mais sustentável em 2025

Com a chegada de 2025, muitos de nós sentimos aquele desejo de renovação, de tornar nossos dias mais leves e nossas escolhas mais conscientes, para uma vida mais sustentável.

O novo ano traz uma oportunidade perfeita para refletir sobre o impacto que nossas ações têm no mundo ao nosso redor e, mais do que isso, sobre o que podemos fazer para que esse impacto seja positivo.

Sustentabilidade não é mais uma simples tendência. É, na verdade, uma responsabilidade que cada um de nós carrega. 

Ao integrar práticas mais ecológicas em nosso cotidiano, conseguimos não apenas reduzir nosso impacto ambiental, mas também inspirar outras pessoas a repensarem seus hábitos.

25 dicas para uma vida mais sustentável em 2025

Pensando em te ajudar a ser mais sustentável em 2025, reuni 25 sugestões práticas para ajudar você a adotar um estilo de vida mais consciente, desde a alimentação até pequenas mudanças no consumo diário. 

1. Descasque mais, desembale menos 

Priorize alimentos naturais e evite produtos com embalagens desnecessárias. Ou seja, prefira frutas e vegetais inteiros e prepare suas próprias refeições para reduzir o consumo de plásticos e outras embalagens descartáveis.

2. Experimente opções veganas à base de vegetais

Reduza o consumo de carne e derivados ao experimentar receitas veganas. Isso porque alimentos à base de plantas são uma ótima maneira de diminuir o impacto ambiental.

🌱Entenda aqui o significado de vegano e plant based

3. Evite embalagens descartáveis

Reduza produtos com embalagens de plástico, isopor, vidro e alumínio. Se precisar optar por algum, prefira o alumínio, pois ele é amplamente reciclado no Brasil.

4. Apoie produtores locais e orgânicos

Busque por feiras de produtores locais e opte por alimentos orgânicos. Isso porque essa prática reduz o consumo de combustível e promove a economia local.

🍏Veja aqui 3 motivos para consumir produtos orgânicos

5. Carregue uma ecobag sempre com você

Mantenha uma ecobag na bolsa ou mochila, evitando sacolas plásticas em suas compras diárias. Seja na feira, seja no supermercado. Mas também em compras de shoppings ou outras do dia a dia, também vale.

6. Economize água com pequenas mudanças

Se fala muito sobre aumentar consumo de água para sermos mais saudáveis, mas é preciso economizar água em outros aspectos para uma vida mais sustentável.

Portanto, conserte vazamentos, instale sistemas de reutilização de água e seja consciente ao usá-la. Isso porque essas pequenas ações podem economizar água e fazer uma grande diferença.

7. Plante e cultive em casa

Cultivar plantas em casa ajuda a purificar o ar e pode até reduzir a temperatura ambiente, beneficiando o clima local. Além disso, claro, deixa o ambiente mais bonito.

🌱Confira aqui 14 plantas que purificam o ar para perto e dentro de casa

8. Reduza o consumo de energia

Desligue aparelhos eletrônicos que não estão sendo usados. Isso porque essa ação ajuda a reduzir o consumo de energia e a economizar dinheiro.

9. Opte por transportes sustentáveis

Se possível, vá a pé ou de bicicleta para trajetos curtos. Além disso, utilize o transporte público ou compartilhe caronas para diminuir sua pegada de carbono.

10. Escolha roupas conscientes e duráveis

Evite a moda rápida e compre roupas que durem, preferindo materiais naturais e que não agridam o meio ambiente.

11. Troque e reutilize roupas

Faça trocas de roupas com amigos ou compre em brechós para diminuir a produção de resíduos e dar nova vida às peças.

12. Apoie iniciativas de reflorestamento

Participe de projetos de reflorestamento e preservação de áreas verdes para reduzir o aquecimento global e proteger o meio ambiente.

13. Planeje suas compras e evite desperdício de alimentos

Compre apenas o necessário e armazene os alimentos corretamente para evitar desperdícios e prolongar a durabilidade dos produtos.

14. Pratique a compostagem em casa

Já pensou em ter uma compostagem dos resíduos orgânicos? Em algumas cidades, existem empresas que oferecem coleta de resíduos orgânicos, facilitando o processo para você. Então, informa-se na sua cidade!

15. Prefira produtos eco-friendly e cruelty-free

Muitas pessoas pensam apenas em comida ao pensar em ações veganas. Mas a escolha produtos de limpeza e higiene pessoal que não prejudicam o meio ambiente e que sejam livres de testes em animais também fazem parte do Veganismo – e, claro, de uma vida maios sustentável.

16. Escolha restaurantes sustentáveis

Ao comer fora, dê preferência para restaurantes veganos e que comunicam suas práticas sustentáveis. Afinal, eles estão cada vez mais populares e oferecem opções saborosas.

🌱Entenda aqui a diferença entre vegetariano e vegano

17. Conscientize-se sobre o impacto ambiental

Assista a documentários e palestras que abordam o impacto ambiental de diferentes práticas e produtos. Isso porque educação é o primeiro passo para a mudança.

18. Apoie marcas sustentáveis

Compre de marcas comprometidas com a sustentabilidade e a ética ambiental. Assim você ajuda a promover um consumo mais consciente.

19. Evite produtos descartáveis

Reduza o uso de itens descartáveis, como copos, talheres e canudos de plástico, optando por alternativas reutilizáveis.

20. Voluntarie-se em ONGs ambientais

Contribua com habilidades e tempo para ONGs que promovem a proteção ambiental ou a proteção animal. Isso porque gera um impacto direto e positivo tanto para você como para o todo.

21. Reduza o uso de papel e opte pelo digital

Sempre que possível, evite imprimir documentos e prefira soluções digitais, ajudando a diminuir o consumo de papel.

22. Cozinhe mais em casa e evite delivery

Além de ser uma prática mais econômica, cozinhar em casa reduz o uso de embalagens descartáveis associadas ao delivery.

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23. Conserte roupas e sapatos com defeitos

Em vez de descartar roupas ou sapatos, considere consertá-los. Sapateiros e costureiras, por exemplo, podem revitalizar suas peças.

24. Participe de mutirões de limpeza

Apoie iniciativas de limpeza de praias, rios e parques para manter esses espaços livres de lixo e ajudar a preservar a fauna e flora local.

25. Compartilhe práticas sustentáveis

Inspire outras pessoas a adotarem práticas sustentáveis compartilhando suas dicas e experiências com amigos e familiares. Afinal, você pode ser exemplo!

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Uma publicação compartilhada por Alana Rox (@alana_rox)