Receita vegana e sem glúten: maionese de castanha de caju
Preparo, feito sem laticínios, substitui versão industrializada do produto
Por Malu Paes Leme
A castanha de caju é um grande curinga na culinária natural. Ela serve de base para várias receitas, como uma alternativa aos laticínios. Receitas como: picolés, sorvetes, queijos, iogurtes, molhos e maionese podem ser feitas com a castanha de caju. Só um detalhe: ela precisa ser crua e muitas das vezes hidratada por pelo menos 4 horas para amaciá-la e ficar mais fácil de processar/liquidificar.
Tempo de preparo: 5 minutos | Tempo de cozimento: não tem | Porção: 6 pessoas
Ingredientes
- 1 xícara de castanha de caju crua (ela precisa ser crua)
- 3 folhinhas de sálvia fresca
- Suco de 1 limão
- Pitada de sal
- Um fio de azeite
- 1 dente de alho pequeno
- Um pouco de água para ajudar a liquidificar (adicione aos poucos)
Modo de Preparo
Deixe as castanhas de molho por pelo menos 4 horas (o ideal é que fiquem 8 horas de molho. Se onde você mora é muito quente, deixe as castanhas hidratando 8 horas dentro da geladeira).
No liquidificador, adicione as castanhas e o restante dos ingredientes. Coloque um pouco de água para ajudar a liquidificar. Armazene em um pote de vidro na geladeira por até 4 dias.
Obs.: se seu liquidificador não for muito potente, recomendo dobrar a receita para conseguir liquidificar bem e deixar a maionese em uma consistência lisinha.
PRODUTO DA AUTORA
Quer aprender a preparar mais pratos veganos e sem glúten? A chef Malu Paes Leme lançou o ebook “Receitas Express”, o qual reúne preparos rápidos, como guloseimas doces do bem, pratos salgados e uma série de receitas e dicas da culinária inteligente para o dia a dia.
Malu Paes Leme é Analista Corporal, Mentora, formada em Terapia Menstrual e Sexóloga. Realiza atendimentos online e individuais, e oferece mentoria em seus cursos e Jornadas no autoconhecimento do corpo feminino que é cíclico e orgástico, e que empoderam mulheres para viver com mais autoconfiança, autonomia e poder pessoal.
Saiba mais sobre mim- Contato: malupaesleme@gmail.com
- Site: http://www.malupaesleme.com.br