Respira: websérie de autoconhecimento com Regina Restelli

Vamos deixar aqui um convite simples, mas especial: respira! Simples, porque fazemos isso o tempo todo, não é mesmo? Especial, entretanto, por ter um poder transformador – desde que você, de fato, r-e-s-p-i-r-e, com calma e consciente da sua respiração. Foi com esse propósito que nasceu o Respira, a nova websérie do Personare, guiada pela terapeuta holística Regina Restelli.

“Por que eu sugiro sempre respirar? A respiração nos leva ao movimento da vida. Quando você inspira, você leva ar novo para dentro de você. É o novo da vida como simbolismo do seu inconsciente. Quando você expira, você solta o velho, você desapega”.

“O intuito desse programa é te dar ferramentas. Eu não tenho as respostas que você precisa, mas vou oferecer a você ferramentas para que você encontre as suas respostas para ir adiante, se fortalecer e ser mais feliz”.